Hormonberatung in München Allach
Natürlich & effektiv zu mehr Balance & Energie
Hormonberatung & Ernährung
z.b. Mikronährstoffe
Hormonberatung in München Allach – ganzheitlich, individuell & mit Herz
Hormone steuern fast alles in unserem Körper: unseren Zyklus, unsere Stimmung, den Schlaf, die Energie – sogar unsere Verdauung, Haut und Libido.
Wenn dein Hormonsystem aus dem Gleichgewicht gerät, spürst du das auf vielen Ebenen.
In meiner Praxis in München Allach-Untermenzing biete ich eine fundierte und einfühlsame Hormonberatung an – unabhängig oder ergänzend zur osteopathischen Behandlung.
Ich nehme mir Zeit, deine Beschwerden, deinen Lebensrhythmus und deine Geschichte zu verstehen – und begleite dich mit Erfahrung, Wissen und viel Fingerspitzengefühl.
Die Nahrung bildet die Grundlage für sämtliche Prozesse, die in unserem Körper ablaufen.
Die richtige Ernährung versorgt Sie mit den nötigen Mineralstoffen und Vitaminen.
Dies ist für eine optimale Funktionsweise Ihres Körpers wichtig und kann sogar eine Prophylaxe von Krankheiten sein.
Ich helfe Ihnen dabei, eine praktische und gesunde Ernährung zu gestalten.
Für wen ist eine Hormonberatung sinnvoll?
Viele meiner Patient:innen kommen mit Beschwerden, für die sie bereits „alles probiert“ haben – und trotzdem keine klare Antwort finden. Vielleicht erkennst du dich in einigen dieser Themen wieder:
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Zyklusprobleme, PMS, Zwischenblutungen
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Erschöpfung, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen
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Schilddrüsenthemen (Hashimoto, Unter-/Überfunktion)
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hormonell bedingte Gewichtszunahme
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Wechseljahresbeschwerden (körperlich & emotional)
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unerfüllter Kinderwunsch (auch in IVF/ICSI-Phasen)
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Verdacht auf Östrogendominanz, Progesteronmangel, Cortisol-Dysbalance
➡️ Gerade wenn du von Arzt zu Arzt gereicht wurdest – ohne echte Erklärung – kann eine hormonelle Ursachenklärung neue Wege aufzeigen.
Was erwartet dich in der Hormonberatung?
Jede Beratung ist maßgeschneidert. Ich betrachte dich nicht isoliert auf ein Symptom, sondern als Ganzes – inklusive deiner Lebensphase, Ernährung, Stressbelastung, innerer Haltung und bisherigen Diagnosen.
Inhalte einer typischen Beratung können sein:
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Analyse deiner Symptome & Krankengeschichte
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gezielte Befundauswertung (Blutwerte, Speicheltests, Zyklen etc.)
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verständliche Erklärung hormoneller Zusammenhänge
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Empfehlungen zu Ernährung, Mikronährstoffen & Alltagsanpassungen
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naturheilkundliche Impulse (z. B. Pflanzen, bioidentische Hormone, Entlastung der Leber/Niere/Nebenniere)
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auf Wunsch: Verknüpfung mit osteopathischer Begleitung
🕯️ Du bekommst keine Standard-Lösung, sondern eine fein abgestimmte Begleitung – mit viel Erfahrung, Offenheit und Klartext.
Warum mit mir?
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🎓 Ausbildung & Erfahrung: Ich arbeite seit vielen Jahren ganzheitlich mit hormonellen Beschwerden – in Kombination mit der Osteopathie, aber auch rein beratend.
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⏳ Viel Zeit für dich: Kein Durchschleusen. Du stehst im Mittelpunkt.
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💡 Verständlich erklärt: Ohne Fachchinesisch – dafür mit echten Aha-Momenten.
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📍 Zentral in München Allach-Untermenzing
Was ich für Sie tun kann
Es handelt sich hierbei um Anwendungsbeispiele die keinesfalls ein Heilungsversprechen enthalten.
Für weitere Fragen zu Ihrem Problem, stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.
F.A.Q
Wie lange dauert eine Beratung?
Eine Sitzung dauert ca.30 Minuten.
Hier werden zunächst Ihre Ziele und Wünsche besprochen.
Bei der darauf folgenden Anamnese, werden Ihre Daten (Gewicht, körperliche Tätigkeit, eventuelle Unverträglichkeiten etc.) aufgenommen und Ihr Essverhalten besprochen.
Was kann ich von einer Beratung erwarten?
Sie erwartet eine individuelle Beratung, ein persönlich abgestimmter Plan, Tipps für eine gesunde Ernährung und eine Betreuung während Ihrer Diät. Darüber hinaus erhalten Sie Informationen über Lebensmittel, die Sie ohne Bedenken im Supermarkt kaufen und wie Sie sich bei einem Restaurant Besuch verhalten können.
Wie viele Termine brauche ich?
Das kann vorab nicht direkt bestimmt werden.
Es hängt davon ab, wobei ich Ihnen behilflich sein kann und wie lange Sie Hilfestellung benötigen.
Werden die Kosten erstattet?
In der Regel ist die Ernährungsberatung eine private Leistung und wird nicht von den Krankenkassen erstattet.
Hier gibt es aber auch große Unterschiede. Informieren sie sich bitte vorab bei Ihrer Kasse.
Werden ärztliche Unterlagen benötigt?
Ärztliche Befundberichte wie z.b. Blutbilder oder Diagnosen sollten mitgebracht werden. Eine Überweisung vom Arzt ist hier jedoch nicht notwendig, da die Ernährungsberatung in den meisten Fällen eine private Leistung ist.
Brauche ich ein Überweisung vom Arzt?
Grundsätzlich brauchen Sie keine Überweisung für eine Ernährungsberatung.
Für eine Kostenrückerstattung sollten Sie sich vorab bei Ihrer Krankenkasse informieren.
Diese Kosten werden meistens nicht übernommen.
Muss ich persönlich in die Praxis kommen?
Ein persönliches Treffen ist immer vorzuziehen. Sollte es Ihnen jedoch aus zeitlichen Gründen nicht möglich sein, ist eine Beratung über das Telefon oder via Skype ebenfalls durchführbar.
Bitte geben Sie hierfür Bescheid, ob Sie einen Besuch in der Praxis oder einen Termin über das Telefon wünschen.
Muss ich zusätzlich einen Termin für Osteopathie vereinbaren?
Nein, Sie können entweder beides zusammen oder auch einzeln buchen.
Die Ernährungsberatung kann jedoch oftmals eine sinnvolle Ergänzung zur Osteopathie sein.
Berufsvereinigung Osteopathie hpO
